График Form Load Balance выглядит так:
На каждой тренировке каждую секунду мы измеряем пульс атлета и все значения складываем.
Сумма всех изменений за тренировку это импульс.Он отображается на странице анализа тренировки.
Сумма импульсов всех тренировок за прошедшие 40 дней - это ваша Форма или накопленные положительные изменения в вашем организме: рост ударного выброса, рост плотности капиллярной сети, рост количества митохондрий.
Форма отображается синей линией на графике и в виде большого спидометра на странице задач
Сумма импульсов всех тренировок за прошедшие 7 дней - это Загрузка или накопленный стресс и усталость: истощение нервной системы, разрушение мышц, накопление продуктов реакций.
Загрузка отображается красной линией на графике и красной стрелкой на спидометре.
Задача атлета - на момент старта подойти в самой высокой форме и с низкой загрузкой.