Что показывает график FLB?

График Form Load Balance выглядит так:

На каждой тренировке каждую секунду мы измеряем пульс атлета и все значения складываем.
Сумма всех изменений за тренировку это импульс.Он отображается на странице анализа тренировки.

Сумма импульсов всех тренировок за прошедшие 40 дней - это ваша Форма или накопленные положительные изменения в вашем организме: рост ударного выброса, рост плотности капиллярной сети, рост количества митохондрий.

Форма отображается синей линией на графике и в виде большого спидометра на странице задач

Сумма импульсов всех тренировок за прошедшие 7 дней - это Загрузка или накопленный стресс и усталость: истощение нервной системы, разрушение мышц, накопление продуктов реакций.

Загрузка отображается красной линией на графике и красной стрелкой на спидометре.

Задача атлета - на момент старта подойти в самой высокой форме и с низкой загрузкой.

Подробнее в видео