Книги по питанию

Добра и Бега!
Интересные и познавательные книги по натуральному (природному) питанию.

Если тема интересна - пишите, напишу ещё.

1 симпатия

Оформите списком со ссылками на Озон или Литрес

Сделал, что нашёл.
К сожалению, многие книги в электронном виде только на торрентах.

1 симпатия

Тема поднята отличная! Рекомендую следующие книги по растительном питанию, которые по опыту изучения, а также применения полученных знаний, являются наиболее научно-обоснованными и проверенными практикой:
1). Дуглас Грэм “Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии” https://litres.com/duglas-grem/dieta-80-10-10-s-naslazhdeniem-proedaya-svoy-put-k-idealnomu-z/
2). Дон Беннетт “Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы”: https://litres.com/don-bennett/syroedenie-i-drugie-zdorovye-privychki-otvety-na-voprosy/
3). Дон Беннетт “Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи”: https://litres.com/don-bennett/veganskoe-syroedenie-i-zdorovyy-obraz-zhizni-izbrannye-stati/
4). Бренда Дэвис, Весанто Мелина “Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день”: https://litres.com/brenda-devis/kak-stat-veganom/
5). Бренда Дэвис, Весанто Мелина “Как стать сыроедом. Исчерпывающее руководство по переходу на веганское сыроедение”: https://litres.com/brenda-devis/kak-stat-syroedom-ischerpyvauschee-rukovodstvo-po-perehodu-na/
6). Джанетт Мюррей-Уэйклин “Время бежит. Сыроедческий ультрамарафон вокруг Австралии”: https://litres.com/dzhanett-murrey-ueyk/vremya-bezhit-syroedcheskiy-ultramarafon-vokrug-avstr/
7). Артём Демчуков “Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека”: https://litres.com/artem-demchukov/fruktorianstvo-novyy-vzglyad-na-evoluciu-pitaniya-chelovek/
8). Джон Макдугалл и Мэри Макдугалл “Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда”: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/energiya-krahmala/

1 симпатия