В соответствии с Правилами соревнований, бежать под гору запрещается. Использование рельефа трассы для получения преимуществ является нарушением правил. Если вы сомневаетесь в профиле трассы, хорошей идеей может быть создание кольцевого маршрута.
Использовать рельеф для получения преимущества нельзя. Решении о допуске трека в протокол принимает математический трибунал.
Какой перепад высот допустим?
Жестких критериев допустимого перепада не существует, решение будет приниматься экспертным путем коллегиально.
Если в профиле дистанции сомневаетесь вы, трибунал будет сомневаться больше, чем вы.
Хорошее и безопасное решение - это закончить дистанцию там же, где и начали.